「禁煙セラピー」の効果：椎名林檎も禁煙に成功！?

「禁煙セラピー」の効果：椎名林檎も禁煙に成功！?

脱線BLOGさんのところで、もういちど煙草がやめれたらという記事を見たので、私も禁煙のことを。

　タバコの問題をどうするかというのは、真人間生活を目指す私にとってかなり頭の痛い問題。
　私がタバコを吸い始めたのは23、4歳くらいからだと思います。それまでは一切タバコを吸ったことはありませんでした。というより、あんなものを吸うのはアホである、とかなり自信を持って言い切っていたようにさえ思います。
　どうしてタバコを吸うようになったのかというと、中国へ行ってからです。あちらでは人前でタバコを吸う場合、相手にもタバコをすすめるのが一つのマナーなのです（少なくとも私のいた所ではそうでした）。最初はすすめられても断っていましたが、だんだんとそれも相手に悪いような気になってきて、ちょっと一本、という感じで始めて今ではすっかりタバコ中毒者になってしまいました。今どのくらい吸っているかといいますと、ちょっと人に言うのははばかれるくらい吸っています。かなりやばいくらいです。

　私も一度だけ禁煙したことがあって、2ヶ月くらい特に支障もなく禁煙できていました。禁煙のきっかけとなったのは、『禁煙セラピー　読むだけで絶対やめられる』という本を読んだから。この本で禁煙できたという友人が私にくれたのです。「俺はもういらんから」と言って。
　この本は喫煙することがまったく無意味であることを書いている本で、私はフムフムとかなり納得しながら読むことができました。それで本の副題どおり、読み終わってごくごく自然にタバコをやめることができたのです。だって、タバコを吸うのが本当に無意味だと納得できましたから。
　ただこの魔法が効いたのはわずか2ヶ月でした。どうして魔法が切れたのかはよく覚えていませんが、とにかく禁煙する前より、タバコの本数はぐっと増えてしまいました。そして例の友人もやはり今でもタバコを吸っています＾＾
　
　禁煙用の飴とかガムとかが市販されていますが、あれの効果ってどうなんでしょうか。試してみたい気もしますが、結局、禁煙しようというある程度の気持ちがこっちにないと効果がないような気がします。そして私は現在あんまりそういう気持ちがありません。「喫煙者のどす黒い肺」の画像なんかを拡大して机の前に張っておくとかするといいような気もしますが、それもなんだか気味が悪いし…。
　
　ということで、禁煙はまだまだ先のことになりそうです。

そういえば、タレントの今田耕司も『禁煙セラピー』を読んで禁煙に成功したそうです。本の帯に書いてありました。

【追記】2004年10月24日

こちらのニュースによりますと、あの椎名林檎もこの本を読んで禁煙を始めたもよう。
禁煙を「始めた」ということですから、本当に「成功」するかどうかが注目されます＾＾。

椎名林檎（25）が禁煙していることを明かした。ボーカルを務めるロックバンド東京事変のメンバーと23日、東京・渋谷で行われたTOKYO　FMの公開生放送に出演した。「最近になって、禁煙しました。痰（たん）が出なくなって女性らしくなりました（笑い）」。1カ月かけて徐々に本数を減らし、最後の仕上げとして読むだけで禁煙できるという本「禁煙セラピー」を読んだという。ソロ歌手として昨年12月に活動をいったん休止。今夏同バンドを結成して活動再開した。この日は新曲「遭難」と初アルバム「教育」のプロモーションのための番組出演だった。（日刊スポーツ）