理想の睡眠習慣

理想の睡眠習慣

　最近、真人間（朝起きて夜寝る）っぽい生活をしているので、そろそろ眠くなってきました。私の本棚には「睡眠」のコーナーが設けてあって、睡眠に関する本がずらりと並べられています。今日も一冊買ってしまいました。
　不眠症というわけではなくて、その逆で、ついついたくさん眠ってしまうので、ちゃんとした睡眠の習慣をつくりたいと思っていろいろ研究しているのです。私の求める理想の睡眠習慣とは、時間は6時間で、かつ昼間もちゃんと頭が働くような睡眠習慣（できれば朝5時起き）。
　一度習慣にしてしまえば、どんなことだって苦にならないと思うのですが、こと睡眠となるとどうもうまくいきません。
　うーん、子供が物心つく頃までには、真人間となっていたい。